習慣 最近続けている生活習慣について（冷水シャワー）
どうもこんにちは！ポンです！今回は書籍の紹介ではなく、最近の生活習慣についてお話いたします。 お風呂やシャワーもあとの、身体全体に30秒ほど冷水をかけています。そうすることで、広がった血管が縮まり、体温を長く保つことができます。（お風呂上が...
2023-05
習慣 
書籍紹介 書籍紹介「夢をかなえるゾウ0」〜シリーズ累計400万部の名作です〜
皆さんこんにちは！ポンです！書籍紹介のブログへようこそ。シリーズ累計400万部を超える書籍、｢夢を叶えるゾウの最新刊｣を紹介いたします。※この書籍の発売日は22年5月20日です。 この本はコミカルな要素があり、読み易いので全巻読んでいます。...
書籍紹介 書籍紹介「お金の増やし方」～資産形成や投資に興味がある方に～
どうもこんにちは、ポンです！書籍紹介のブログへようこそ。今日は寒いですが、暑い日も増えて、夏が近づいてきましたね！（私はこんな時期に飲むカルピスが大好きです） 余談はさて置き、本題に入ります。本日は、厚切りジェイソンさんの「お金の増やし方」...
書籍紹介 書籍紹介「反応しない練習」～悩みをなくす練習をしませんか～
どうもこんにちは、ポンです！書籍紹介のブログへようこそ。今回で4回目の投稿です。（３日坊主で終わっていません！） 今回は「反応しない練習」という書籍を紹介します。宗教っぽくて怪しいと感じるかもしれませんが、それだけで読まないと損してしまうく...
書籍紹介 書籍紹介「スマホ脳」～スマホとの付き合い方を見直してみませんか？～
どうもこんにちは、ポンです！書籍紹介のブログへようこそ。今回で3投稿目になります。 今回はタイトルに記載の「スマホ脳」という書籍を紹介します。 私たちは狩猟時代や飢餓があった時代と比較した時に、いつでもどこでもネットワークに接続できるように...
書籍紹介 書籍紹介「ストレングス・ファインダー」～就活の時に役立ちます～
どうもこんにちは、ポンです！書籍紹介のブログへようこそ。今回で2投稿目、、、継続できるように頑張ります。 今回はおすすめの書籍を紹介します。 それは、、、ストレングス・ファインダーです。※リンクは文字に添付しております。 ストレングス・ファ...
自己紹介 28歳。思い切って、ブログを開設してみました！
こんにちは！ぽんです。 タイトルの通り、半分勢いで、2023/5/19よりブログを開設しました。 （はじめてブログを書いてますが中々難しい、、、💦） このブログで発信したいこと 私は読書が趣味なので、書評や日々感じていることを発信していきた...